Sientes que te sobrepasas, tu mente no para ya no consigues relajarte y además reaccionas por todo? Sabes que no estás bien y que tu respiración está acelerada o quizás casi apenas respiras.

Necesitas un Respiro

Siéntate un momento observa como te sientes no intentes cambiarlo solo observa, ves a tu personaje intentando defenderse? 

Tu mente intentará protegerte por tus experiencias vividas del pasado, es normal, no juzgues, atiéndete, comprende acepta.

 O ven al próximo evento de Respiración y regresa a tu subconsciente para sanarlo y reprogramar tu sistema de creencias limitantes que tu ego defiende a muerte.

El poder está en tu Respiración con pocos minutos de tu día practicando, gana en claridad mental, mejora el sueño, libera tensiones, aumenta tu autoestima y disfruta más la vida